禁煙・離煙・卒煙・たばこの煙が無い生活・体験記

精神的変化について

精神的変化についても個人により差があると思います。
ここでも管理人個人が感じた事や出来事を綴っています。

まず特筆すべきは、「イライラしなくなった。」

単純にたばこが原因でイライラすることが無くなります。
たばこが吸いたいのに、深夜にたばこが無くなってしまった時とか、休憩時間までまだかなり時間がある時とか、店が禁煙だった時とかです。
これらのイライラってよーく考えるとイライラの原因がたばこなんですよね。

たばこをやめれば当然その分のイライラの原因が無くなるわけで、たばこが無くても、店が禁煙でも全然平気。

当然、日常生活の中でイラッとする事はありますが、イラつき具合が変わった様に思えます。何と言うか・・・全体的に余裕がある感じです。
イラつく限界点までの距離が長くなったとでも言えば分かってもらえるでしょうか?

そういう全体的な余裕からか、いろいろ前向きに行動するようになりました。
今までも決して内向的な性格では無かった私ですが、新しい事に挑戦する意欲が以前とは少し違います。
最近では嫁と一緒にヨガ教室に週1で通っています。

ここでクリアー